Lapte de măgărită !

Laptele de magarita: valori nutritionale

In ceea ce priveste compozitia nutritionala, laptele de magarita este bogat atat in macronutrienti, cat si in micronutrienti. Un pahar de 250 de mililitri din aceasta bautura contine:

110 kilocalorii;

6 g de proteine;

6 g de grasimi;

10 g de carbohidrati;

Tiamina - 58% din Doza Zilnica Recomandata (DZR);

Riboflavina - 16% din DZR;

Calciu - 32% din DZR;

Potasiu - 12% din DZR;

Fosfor - 12% din DZR;

Vitamina C - 10% din DZR
Beneficiile pe care le ofera consumul de lapte de magarita sunt atat la nivel intern, cat si extern. Printre cele mai cunoscute se numara:
Contribuie la sanatatea sistemului imunitar
Contine compusi care lupta impotriva aparitiei ridurilor
Poate contribui la reglarea metabolismului
Favorizeaza lupta impotriva microbilor
Este potrivit pentru copii
Benefic pentru diabetici Unii cercetatori considera ca acesta ar putea imbunatati toleranta la insulina in timp ce ar regla nivelul glucozei din sange. Acest fapt s-ar putea datora prezentei crescute a proteinei (caseina) din laptele de magarita

Anuntul Lapte de măgărită ! este adaugat de pe LaJumate.ro.